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Als Solo wird ein Zeitraum bezeichnet, in dem sich der Teilnehmer an ein von Ihm gewählten Platz alleine in der Natur aufhält. Ohne jegliche Ablenkung durch Mobiltelefon, Buch, MP3-Player o.ä. hat der Teilnehmer die Möglichkeit sich und die Natur mit neuen Augen zu entdecken. Ein Solo kann, je nach Programm, von mehreren Stunden bis hin zu drei Tagen dauern. Es dient der bewussten Entschleunigung und ist eines der stärksten Elemente der Selbstreflexion.